domingo, 27 de enero de 2013

El inicio


Barrizal en la casa de campo. No se pueden sacar muchas conclusiones, pero bueno, no muy buen estado, las subidas pesan mucho.
El velocimetro Conor murió definitivamente tras ser "Lavado"

Hace hoy 10 años, apuntaba esto en un hoja de Excel, como comentario de mi ruta con la bicicleta. Los kilómetros 20, un poco a ojo, tal y como digo, el velocímetro muere ahogado.



Las sensaciones: abismales. Y eso pensando en como montaba en bici en aquel entonces, si lo comparase con el 2012...peor aún.


Pero fue el inicio, el inicio de algo que dura ya 10 años. No es que no montase antes en bici. Cuando tenía 18-20 años le daba bastante a los pedales, con más ilusión que medios, con una bici Conor de esas de 15.000 pesetas de la que solo quedó original el cuadro.

La primera ruta, con 14 añitos

Como acabé por aprender a montarme toda las piezas de la bici, hacia el año 96 me monté una...la mítica bici amarilla. Una maravilla, un cuadro de Chromoly Tange, punteras Ritchey, cambios STX RC...una gran bici por aquel entonces. Pero en esos años, no la saqué mucho partido, como digo yo, poco sexo, drogas de las legales (maldito tabaco!) y mucho, mucho mucho Rock and Roll hicieron que dejara mi máquina de dar pedales de lado, tan bonita ella.


lunes, 21 de enero de 2013

Balance 2012: Cal y arena



Comienza 2013 y es hora de hacer el balance de 2012 en lo deportivo.


Ha sido un año un poco extraño, donde alcancé muy buena forma, marcado claramente con el hecho de preparar el Soplao hasta Mayo. Este fue como fue, con la que nos cayó encima, pero en general la lectura fue positiva: tenía fuerzas para llegar en los tiempos que me planteaba, mucho más allá de cualquier cosa que hubiera hecho en mi vida. Así que la preparación fue suficientemente buena, pese a las dificultades físicas y meteorológicas de abril y mayo.



Tras esto vino una época de recuperación, aunque arrastrando forma, en Junio iba como un tiro. Y sobre todo, el parón debido a la boda, un bajón de forma considerable. En agosto y Septiembre recuperé mucho, aunque creo que no llegué al nivel de mayo, para preparar mi querida Sierra Norte. Está si que salió muy bien y conseguí un muy buen tiempo, mejorando casi en una hora mi tiempo de 2011. Sin lugar a dudas fue el mejor momento del año



Y desde allí, una perrería increíble. Intente recuperar un poco la motivación con el tema de la San Silvestre, pero no lo conseguí mucho la verdad. Acabé haciendo dos minutos más que en 2011, pero lo peor de todo, las sensaciones malísimas que tuve durante todo el recorrido. No soy corredor, pero aún así fue una forma un poco amarga de acabar el año.



Así que en general por resultados estoy contento, sobre todo con la bici y especialmente en la Sierra Norte. Además, me he encontrado muy bien y si comparo rendimientos con los de otras épocas mejores, son similares, con el añadido de tener mejor fondo. Sin embargo, al final del año acabé un poco quemado y con pocas ganas de hacer deporte, cosa que sigo arrastrando hasta ahora y que desde luego el tiempo invernal no acaba de favorecer. Creo que me debo estar haciendo un cómodo!!!

domingo, 6 de enero de 2013

San Silvestre 2012: Sabor amargo


Aún me queda un sabor amargo en la boca tras participar en la San Silvestre Vallecana 2012. Lo del sabor amargo no es una metáfora, es literal: me tire durante todo el mítico 10.000 con el estómago en la boca, con unas ganas de vomitar que no podía con ellas. Pero bueno, vayamos por partes .

Como siempre, la SSV es mi cierre del año. Para muchos es una carrera lúdico festiva. Para mi no tanto, más que nada por mis limitadas capacidades en esto de la carrera a pie. Y como viene siendo tradicional, la preparación así así. Venía de un Octubre / Noviembre muy vagos a nivel deportivo. Si bien durante diciembre si me animé a correr algo más, tampoco es que las sensaciones fueran maravillosas, como no podía ser de otra manera. Así que veía complicado volver a hacer 53 minutos como en 2011, aunque ese año mi preparación de nuevo fue nula y aún así corrí bastante bien.

Como ya no vivo en Madrid el día de la prueba me trasladé en coche a entrevías y desde allí con el Cercanías a nuevos ministerios. El día estaba frío, así que acabé por poner un forro polar debajo de la camiseta naranja butano de este año.

Aspecto antes de correr la SSV

Sobre las 17h ya estaba en mi cajón, el de menos de 55. Caliento un poco, estiro, sobre todo la planta de mi pie izquierdo y me preparo para salir. Pese al frío y a que no tengo ningún conocido cerca, no se hace largo el rato. Hay mucho ruido, música (este año toca mucho rollo DJ) y ganas de correr. Al final acabo casi en la primera línea de mi cajón. Como resulta que somos los primeros de la 2ª oleada, tengo todo despejado delante, que pena que corra tan poco. Tras la salida del primer cajón, nos acercamos  a la salida y sobre las 17:50 nos sueltan.


Digo lo de “nos sueltan” porque salgo bastante rápido. Toda la primera subidilla que hay, antes de girar a la derecha para bajar por Serrano voy como un tiro. Incluso pienso si debería bajar algo el ritmo, pero como veo que el corazón no va excesivamente acelerado y que me encuentro bien aprieto así hasta girar.